మూత్రపిండాలలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా ఉండాలంటే ఏమీ చేయాలో మీకు తెలుసా..?

మూత్రపిండాలలో ఏర్పడే గట్టి పదార్ధాలను మూత్రపిండాలలో రాళ్ళు అని అంటారు.. మీకు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నట్లయితే చికిత్స చేసిన తరువాత కూడా మళ్లీ రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది..

Read more

సపోటాను ఎందుకు తినాలి..?

సపోటా పండును ప్రయోజనాల పుట్టగా పేర్కొనవచ్చు.. మన శరీరం నిస్సత్తువగా, బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు సపోటా పండ్లను ఆహారంగా తీసుకుంటే త్వరితగతిన శరీరం మళ్లీ శక్తి పుంజుకుంటుంది. ఈ

Read more

వీర్యకణాల ఉత్పత్తిని పెంచే పుచ్చకాయ

పుచ్చకాయను ఇంగ్లీషులో వాటర్‌మిలన్‌ (Watermelon)గా పేరు. రుచికి చాలా తీయగా ఉంటుంది. చల్లగా ఉంటుంది. తక్కువ కేలరీలతో ఎక్కువ పీచుతో, మంచి పోషక విలువలు కలిగి అందర్నీ

Read more

జొన్న రొట్టె – ఆరోగ్య రహస్యాలు

జొన్న గట్క, రాగి సంకటి… ఇవీ మన పూర్వికులు నిత్యం తీసుకొనే ఆహారాలు.. కానీ నేటి నాగరిక ప్రపంచంలో తినడానికి సమయం వెచ్చించలేకపోతున్న మనం ఫాస్ట్ ఫుడ్,

Read more

మహిళలు తప్పనిసరిగా తినవలసిన పుట్టగొడుగులు

సహజసిద్ధంగా లభించే పుట్టగొడుగులు చాలా అరుదు.. పుట్టగొడుగులు సంపూర్ణ పోషకాలు కలిగిన ఆహరం. నరాల బలహీనత , కండరాల బలహీనత కలిగిన వారు వారానికి కనీసం రెండు

Read more

పాలకూరను తీసుకోండి.. క్యాన్సర్‌ను దూరం చేసుకోండి..

మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రతిరోజూ ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా పాలకూర. పాలకూరలో పదమూడు రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లు ఉన్నాయి. ఇవి యాంటీ క్యాన్సర్ ఏజెంట్లుగా పనిచేస్తాయి.

Read more